Диета Бейонсе

Бейонсе – известная во всем мире исполнительница R&B. Еще ко всему прочему она достаточно успешная модель, ведь имеет хорошие параметры. Её идеальная внешность – это результат огромной и тяжелой работы над собой и своим телом. Певица всегда признается в том, что сладости – это её огромное пристрастие, поэтому борьба с лишними килограммами для неё привычное дело.

Разнообразные тренировки в спортзале отнимают много сил и времени. Если же нужно сбрасывать вес в кратчайшие сроки, то здесь приходит на помощь собственная диета, о которой мы сейчас и поговорим.

Рекомендации диеты

Конечно, автором этой диеты не является сама певица, так как эта методика была разработана ещё задолго до появления Бейонсе на свет. Эта методика за долгое время сумела обрести как соратников, так и противников.

Такой диетический рацион позволяет быстро избавиться от лишнего веса, но огромным минусом есть то, что эти лишние килограммы – это влага и шлаки. Этот момент говорит о том, что лишние килограммы, которые вы потеряли, могут вернуться на свои прежние места. Но всё же этот метод один из самых эффективных и популярных среди женщин по всему миру.

Весь курс диеты составляет не больше 3 дней. Весь этот период придется отказаться от большинства любимых продуктов и блюд. Что касается меню, то в него входит слабительный чай, который рекомендуется принимать по стакану до и после сна. Кроме этого нужно пить еще и коктейль, в состав которого входит свежий сок половинки лимона, очищенная вода – 1,5 л, кленовый сироп – 2 столовых ложки и молотый красный перец.

Завершение диеты

Диета от Бейонсе считается очень жестким методом борьбы с лишним весом и шлаками в организме. Авторы этой диеты утверждают, что благодаря всем вышеперечисленным продуктам чувство голода посещать не будет. Может и так, но очевидцы отмечают плохое самочувствие, некую слабость на протяжении всего курса. После окончания диеты рекомендуется употреблять свежеприготовленный апельсиновый или грейпфрутовый сок. После этого можно возвращать в свой рацион привычные продукты, за исключением жирных и сладких блюд, а также алкоголя. Также не стоит забывать о витаминах.

О пользе и вреде мы вам рассказали, но решать, конечно, вам.