Лимонадная монодиета (лимон, лимонад)

На первый взгляд может показаться странным, но лимонадная диета существует, и пользуется на сегодняшний день огромной популярностью. Такую диету использовала известная певица Бейонс (ей удалось за 10 дней избавиться от 9 лишних килограммов лишнего веса). Советуем и вам попробовать эту чудодейственную монодиету.

Суть лимонадной монодиеты:

Суть лимонадной диеты заключается в употреблении напитка, рецепт которого указан ниже, в течение одного-двух дней, и не более. Лимонадная диета это не только отдых для пищеварительной системы, но и отличный способ для улучшения своего самочувствия.

Первые два дня исключите мясное, мучное и вредное. Старайтесь питаться только овощами и фруктами. На третий день – только фрукты (кроме бананов). Четвертый и пятый день – лимонадная диета. После такой диеты, необходимо правильно из нее выйти. Для этого в течение последующих трех дней (шестой-восьмой день), постепенно начинайте вводить в свой рацион овощи и фрукты, мясо и рыбу можно употреблять в пищу только на девятый день. Помните, что проводить такую монодиету следует не чаще 1 раза в 2 месяца.

Длительность лимонадной диеты – 10 дней. За это время ничего нельзя употреблять в пищу, можно лишь пить особый лимонадный напиток (7-12 стаканов в день), а также чистую воду и чай с добавлением мяты и мелиссы. Калорийность одной порции напитка едва превышает 90 ккал. Каждое утро рекомендуется употреблять небольшое количество травяного отвара. Проводить такую диету разрешается не чаще 1 раза в полгода, а можно и дольше (1 раз в год). За 10 дней вы теряете 7-9 кг лишнего веса, в частности – за счет очищения организма от шлаков.

Рецепт лимонадной монодиеты:

Рецепт лимонадной монодиеты совершенно прост:

На 250 мл чистой воды (желательно – дистиллированной) понадобится:

• 2 ст.л. кленового сиропа
• 1/6 ч.л. кайенского перца
• 2 ст.л. лимонного сока

Все эти ингредиенты перемешать, разделить полученный лимонад на 5-6 равных частей и употреблять в течение всего дня.

Отзывы о лимонадной монодиете:

Лимонадная диета имеет много положительных отзывов, однако, прежде, чем сесть на эту диету, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом или терапевтом. Если у вас во время такой диеты появятся такие симптомы, как помутнение зрения, головокружение, тошнота, апатия и сильный упадок сил, срочно прекратите диету и постепенно выйдите из неё (не набрасывайтесь на еду – это может привести к плачевным результатам).