Красота и здоровье

Чёрные точки и как от них избавиться

Они портят нам жизнь, настроение и вид в зеркале. Вынуждают покупать кучу средств и крутиться перед зеркалом часами. Чёрные точки! Враги нашей красоты, опрятности и ухоженного вида. Но с ними можно и НУЖНО бороться! Нужно просто…

Экзокетоны – неожиданные союзники в борьбе с лишним весом

Логика похудения при ограничении простых углеводов основана на том, что при дефиците глюкозы организм активно тратит собственные жировые запасы. Этот механизм понятен, подтвержден и обоснован. Наряду с углеводами имеется альтернативное топливо для организма – жиры. Именно благодаря им, при отсутствие углеводов, организм воспроизводит кетоны, которые помогают худеть. Что такое экзокетоны и как они помогают худеть – узнайте из статьи.

7 простых рецептов ухода за кожей лица в зимнее время

Помимо унылого настроения, снего-каши и постоянной чистки машины в кромешной утренней темноте, зимой может подвести ещё и кожа. Резкие перепады температуры, ветер и отопление делают свое грязное дело, превращая лицо в нечто сухое, стянутое и шелушащееся. Многие сталкиваются с такой проблемой, но пытаются решить её неправильно. А ведь есть всего несколько секретов…

Сладкое плохо влияет на работу мозга

Все мы давно знаем, что основной источник питания для мозга – глюкоза. И порой, кушая конфетку, мы говорим себе: «Это чтобы мозг лучше работал». Как-бы не так. Современная пища пересыщена сахаром… Поэтому очередная вкусняшка может обернуться для вас очень плохо…

Зачем пить бобровую струю

Народная медицина не перестает удивлять. Люди капают всякую жижу в глаза, мажутся и натираются разными неприличными вещами, пьют всякую гадость. Например, струю бобра… Звучит неожиданно и, даже, не всем известно, что это такое, однако, обладает она, если верить моей бабушке, невероятными свойствами…

Как избавиться от растяжек

Растяжки – дело наживное, генетическое и неприятное. Производители косметики пользуются своим авторитетным положением и обещают моментальное избавление от этих некрасивых полосочек с помощью крема, скраба, массажера и всего, что им ещё нужно продать. Но существуют ли реально действенные способы избавления от растяжек?

Жизни нет без митохондрий!

Все мы хотим быть энергичными, бодрыми и максимально активными. То есть, ни у кого нет сомнений в том, что постоянный приток энергии нам жизненно необходим. Давайте же в сегодняшней статье попробуем подробнее разобраться, что мы можем предпринять, чтобы избежать энергодефицита и всех его неприятных проявлений. Причем, сделаем это на научном, доказательном уровне.

Как употреблять меньше алкоголя

Пью я редко, всего раз в день, а напиваюсь ещё реже – через день. Так что проблем с алкоголем у меня нет и быть не может. А если захочу, то вообще сразу брошу… Так все и думают, пока не начинают писать бывшим после вечеринки или пока не приходят домой с фингалом в стиле «Ты меня уважаешь»… Как же узнать, не перебираете ли вы с алкоголем? И как употреблять меньше алкоголя? Давайте разбираться!

Сухость во рту - это тревожный признак

Чаще всего наш организм гораздо умнее нас в вопросах здоровья. А мы искусно научились игнорировать симптомы, с которыми хорошо бы показаться врачу. И даже, казалось бы, безобидная сухость во рту может привести к неприятным последствиям…

Сухая кожа - частые ошибки в уходе

Люди с сухой кожей выглядят старше. К сожалению, это факт! Ведь она склонна к шелушению и морщинам. Многие девушки в панике сразу же начинают бороться с проблемой! Но не с помощью дерматолога, а с помощью советов диванных экспертов из интернета. И становится только хуже. Почему? Давайте разбираться, какие частые ошибки в уходе можно допустить.