Чем полезна укропная вода?
Применение укропной воды известно ещё с Древнего Египта, в то время в медицине она широко использовалась. В советское же время укропной водой поили малышей для предотвращения коликов. На самом деле, укропная вода полезна не только для детей, но и взрослым её смело можно рекомендовать. Настой укропа завоевал своё место не только в народной медицине, но и в нутрициологии. Чем же полезна укропная вода и как её приготовить в домашних условиях? Разбираемся в этом вопросе более подробно.
Польза укропной воды
Укропная вода бывает 2-х видов. Если речь идет об укропной воде, которую можно приобрести в аптеке, то имеется ввиду раствор эфирного масла укропа или фенхеля на основе воды. Если же речь идет об укропной воде, приготовленной в домашних условиях, то в её приготовлении главную роль играют семена укропа.
Укропная вода несет неоспоримую пользу организму по причине того, что семена укропа содержат кверцетин, кемпферол, эфирные масла, витамины группы В, С, а также кальций, магний, фосфор, калий, железо.
Укропная вода благоприятно воздействует на пищеварительную систему, помогает избавиться от коликов, предотвращает метеоризм, помогает справиться с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Укропная вода обладает и мочегонным эффектом.
Кроме того, укропная вода благоприятно воздействует и на нервную систему. Так, она помогает облегчить состояние тревожности, привести сон в норму и в общем улучшить эмоциональное самочувствие. Также укропная вода положительно влияет и на сердечно-сосудистую систему. Она оказывает сосудосуживающий эффект.
Что касается женского здоровья, то укропная вода рекомендована во время менструации, т.к. она помогает справиться с спазмами. Также настой назначают и при цистите, благодаря чему облегчаются болевые ощущения, ведь семена укропа обладают противовоспалительным действием.
Противопоказания укропной воды
Несмотря на всю пользу, укропная вода всё же имеет противопоказания. К ним относят в первую очередь индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Беременным также не стоит принимать укропную воду, считается, что она способна стимулировать матку. Однако по данному вопросу лучше проконсультироваться у своего доктора.
Если вы страдаете пониженным давлением, то укропная вода вам также противопоказана, т.к. она способствует понижению давления.
Также противопоказаниями укропной воды являются язва и заболевания почек.
В любом случае, прежде чем принимать укропную воду, необходима консультация врача, который исключит все противопоказания именно для вашего организма.
Как приготовить укропную воду
Укропную воду можно купить в аптеке, а можно приготовить самим в домашних условиях. Для этого понадобятся семена укропа в количестве 1 ч.л. Их следует измельчить, удобнее всего это сделать в ступке, и залить стаканом кипятка. Состав настаивают в течение 40 минут. Следует помнить, что готовый процеженный настой хранится не более суток в холодильнике.
Если вы используете семена укропа, которые не выращены на вашем участке, то обращайте внимание на их качество. Конечно покупать такое сырье лучше всего в аптечных сетях, где каждое наименование проходит тщательный контроль.
Принимать настой укропа на постоянной основе не рекомендуется, а вот курсом очень даже приветствуется. Курс составляет 7 дней по 3 раза в день перед приёмом пищи. Дозировка должна составлять 50-100 мл.
Однако не стоит забывать, что любое применение настоев трав требует консультации специалиста. И будьте здоровы!
Автор: Лана Винова (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
