7 простых рецептов ухода за кожей лица в зимнее время
Помимо унылого настроения, снего-каши и постоянной чистки машины в кромешной утренней темноте, зимой может подвести ещё и кожа. Резкие перепады температуры, ветер и отопление делают свое грязное дело, превращая лицо в нечто сухое, стянутое и шелушащееся. Многие сталкиваются с такой проблемой, но пытаются решить её неправильно. А ведь есть всего несколько секретов, которые помогут вам дожить до весны с увлажненным сияющим лицом!
Что же делать?
Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов, сбалансируйте ваш рацион, чтобы организм был насыщен всеми необходимыми витаминами и минералами.
Без поддержания баланса воды об увлажненности кожи не может быть и речи. Рассчитайте нормы воды для своего веса и старайтесь в течение дня пить больше чистой воды. Можно помочь себе и купить для удобства специальную красивую бутылку!
Именно в холодный период организмом острее всего ощущается нехватка витаминов. Проконсультируйтесь со специалистом, сдайте анализы, чтобы точно знать, каких витаминов для кожи вам не хватает. Заведите таблеточницу и начните их принимать.
4. Не забывайте об уходе
Скорректируйте свою систему ухода за кожей для зимнего периода:
- умывайтесь прохладной водой, чтобы не пересушить вашу кожу;
- не пользуйтесь сильно щелочным мылом, замените его на пенку или мусс;
- уберите до лета все средства с содержанием спирта и сульфатов, именно они могут провоцировать шелушения;
- берегите липидный барьер кожи – не трите его абразивными средствами и не очищайте до скрипа.
5. Подберите крем
Универсальный совет в этом деле – подбор насыщенного и плотного крема на масляной основе:
- на баночке нужно искать следующие надписи: oil-based, for sensitive skin, barrier repair и lipid replenishing;
- в составе желательно присутствие компонентов, которые удерживают внутри кожи воду (гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, мочевина, глицерин).
6. Берегите лицо на улице
Если вы знаете, что впереди вас ожидает долгая прогулка, воспользуйтесь специальным кремом для суровых погодных условий. Подобное чудо косметологии можно купить в любой аптеке, просто не все об этом знают.
Такой крем по консистенции похож на мазь, наносится за 30 минут до выхода на улицу.
Кроме того, не стоит забывать и о защите губ – используйте гигиеническую помаду.
7. Поддерживайте микроклимат у себя дома
Из-за отопления воздух в домах и квартирах зимой становится очень сухим. Это отрицательно влияет на состояние кожи, поэтому следует:
- установить дома увлажнитель воздуха и поддерживать влажность не меньше 30%;
- сделать все, чтобы температура дома была 20-23 градуса;
- ежедневно проветривать помещение.
Итак, при внимательном отношении к своему организму и должном уходе за кожей вы сможете выглядеть в холодное время года на все 300% и забыть о чувстве стянутости и шелушениях. Пейте больше воды, сбалансированно питайтесь, подберите грамотный уход для вашего лица – это и есть слагаемые успеха, который позволят вам вылезти из берлоги весной молодым задорным медвежонком, а не замученной холодом и дискомфортом медведицей.
Автор: @ogogomama (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
