Салат из помидоров и фетаксы
Ингредиенты рецепта «Салат из помидоров и фетаксы»:
- Помидор - 100 гр.
- Сыр твердый - 30 гр.
- Сыр фетакса - 25 гр.
- Сметана - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из помидоров и фетаксы» (на 100 грамм):
Калории: 122.3 ккал.
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 9.3 гр.
Углеводы: 3.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из помидоров и фетаксы»
- Нарезать помидоры дольками.
- Посыпать солью и перцем, перемешать.
- Нарезать сыр фетакса и выложить на помидоры.
- Добавить сметану.
- Тщательно перемешать салат, немного «расплющить» по тарелке.
- Натереть сыр и посыпать им салат.
- Перед подачей украсить зеленью.
Ребенку салат не понравится. Сыр фетакса придает блюдам необычный вкус.
Приятного аппетита!
Салат из помидоров и фетаксы - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидоров и фетаксы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
100 гр | 100 | 0.6 | 0.2 | 4.2 | 20 |
 сыр голландский |
30 гр | 30 | 7.8 | 8.04 | 0 | 105.6 |
 сырный продукт Hochland фетакса плавленый |
25 гр | 25 | 2 | 6.25 | 0.25 | 65.25 |
 сметана 10% (нежирная) |
1 ст.л. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 179 | 11.2 | 16.6 | 5.8 | 218.9 | |
| 1 порция | 179 | 11.2 | 16.6 | 5.8 | 218.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6.3 | 9.3 | 3.2 | 122.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
