Творожный десерт с малиной и печеньем
Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с малиной и печеньем»:
- Печенье - 200 гр.
- Творог - 200 гр.
- Йогурт - 1 ст.
- Сахар - 100 гр.
- Малина - 200 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с малиной и печеньем» (на 100 грамм):
Калории: 195.8 ккал.
Белки: 6.5 гр.
Жиры: 5.2 гр.
Углеводы: 31.4 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Творожный десерт с малиной и печеньем»
- Творог соединить с сахаром, добавить стакан йогурта.
- С помощью блендера взбить все в однородную массу.
- Печенье измельчить в мелкую крошку.
- Малину с сахаром взбить с помощью блендера.
- Подготовить посуду. Подойдут обычные бокалы или креманки.
- Выкладывать все ингредиенты слоями: печенье, творожный мусс, малина и так до конца.
- Поставить десерт в холодильник на 15 минут.
Данный десерт не только вкусный, но и красивый. Ягоды малинки можно заменить клубникой или ежевикой.
Приятного аппетита!
Творожный десерт с малиной и печеньем - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с малиной и печеньем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 печенье |
200 гр | 200 | 15 | 23.6 | 149.8 | 834 |
 творог 9% (полужирный) |
200 гр | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
 йогурт натуральный 2% |
1 ст | 200 | 8.6 | 4 | 12.4 | 120 |
 сахар-песок |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
 малина |
200 гр | 200 | 1.6 | 1 | 16.6 | 92 |
| Итого | 900 | 58.6 | 46.6 | 282.5 | 1762 | |
| 1 порция | 300 | 19.5 | 15.5 | 94.2 | 587.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.5 | 5.2 | 31.4 | 195.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
