Быстрый десерт c печеньем
Ингредиенты рецепта «Быстрый десерт c печеньем»:
- Печенье топленое молоко - 50 гр.
- Сметана - 50 гр.
- Какао - 1 ст. л.
- Сахар - 3 ст. л.
- Киви - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Быстрый десерт c печеньем» (на 100 грамм):
Калории: 291.6 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 48.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Быстрый десерт c печеньем»
- Печенье поломать на кусочки или измельчить в мелкую крошку.
- Сметану смешать с сахаром и какао. Взбить вилкой до исчезновения сахарных крупинок.
- Киви очистить и нарезать кубиками.
- Подготовить специальную посуду для десерта. Можно использовать обычные стаканы, десерт в них смотрится красиво.
- На дно посуды выложить печенье.
- Вторым слоем выложить сметанный крем, примерно по 1-2 ст. л.
- Далее снова киви и так чередовать ингредиенты до конца.
- Десерт можно поставить в холодильник на 10 минут или кушать сразу.
Это очень простой и быстрый вариант вкусного десерта. Фрукты можно использовать любые.
Приятного аппетита!
Быстрый десерт c печеньем - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Быстрый десерт c печеньем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 печенье с ароматом топленого молока |
50 гр | 50 | 3.6 | 13.25 | 31.5 | 259.5 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
 какао-порошок |
1 ст.л. | 20 | 4.84 | 3.5 | 6.38 | 74.8 |
 сахар-песок |
3 ст.л. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
 киви |
1 шт | 50 | 0.5 | 0.3 | 5.15 | 24 |
| Итого | 245 | 10.4 | 22.1 | 119.3 | 714.3 | |
| 1 порция | 123 | 5.2 | 11 | 59.6 | 357.2 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 9 | 48.7 | 291.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
