Макароны со стручковой фасолью
Ингредиенты рецепта «Макароны со стручковой фасолью»:
- Фасоль стручковая - 250 гр.
- Макароны - 450 гр.
- Сыр - 100 гр.
- Паприка - 1 ч.л.
- Петрушка - 20 гр.
- Соль - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Макароны со стручковой фасолью» (на 100 грамм):
Калории: 232.7 ккал.
Белки: 9.2 гр.
Жиры: 4.2 гр.
Углеводы: 38.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Макароны со стручковой фасолью»
- Фасоль обжарить на сухой сковороде.
- Сыр натереть на терке.
- Петрушку измельчить.
- К фасоли добавить паприку. Перемешать.
- Отварить макароны.
- Смешать макароны с готовой фасолью.
- Посыпать сыром.
- Добавить зелень и перемешать.
Сыр можно заменить брынзой.
Приятного аппетита!
Макароны со стручковой фасолью - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Макароны со стручковой фасолью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 фасоль стручковая |
250 гр | 250 | 5 | 0.5 | 9 | 60 |
 макароны высшего сорта |
450 гр | 450 | 46.8 | 4.95 | 313.65 | 1516.5 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 перец красный молотый |
1 ч.л. | 7 | 0.05 | 0.02 | 0.32 | 1.47 |
 петрушка |
20 гр | 20 | 0.74 | 0.08 | 1.52 | 9.4 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 838 | 76.7 | 35.1 | 324.8 | 1950.4 | |
| 1 порция | 210 | 19.2 | 8.8 | 81.2 | 487.6 | |
| 100 грамм | 100 | 9.2 | 4.2 | 38.8 | 232.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
