Салат из свеклы и картофеля
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы и картофеля»:
- Свекла - 500 гр.
- Картофель - 500 гр.
- Огурцы соленые - 300 гр.
- Майонез - 100 гр.
- Горчица - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы и картофеля» (на 100 грамм):
Калории: 90.8 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 10.4 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы и картофеля»
- Огурцы нарезать кубиками.
- Картофель и свеклу отварить, почистить.
- Свеклу нарезать кубиками.
- Картофель нарезать кубиками или ломтиками.
- Сложить овощи в салатницу.
- Добавить майонез, горчицу. Перемешать.
Простой вкусный салат из доступных продуктов.
Приятного аппетита!
Салат из свеклы и картофеля - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы и картофеля»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
500 гр | 500 | 7.5 | 0.5 | 44 | 200 |
 картофель |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
 огурец соленый |
300 гр | 300 | 2.4 | 0.3 | 5.1 | 33 |
 майонез столовый молочный |
100 гр | 100 | 2.4 | 67 | 3.9 | 627 |
 горчица |
15 гр | 15 | 0.86 | 0.96 | 3.3 | 24.3 |
| Итого | 1415 | 23.2 | 70.8 | 146.8 | 1284.3 | |
| 1 порция | 202 | 3.3 | 10.1 | 21 | 183.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 5 | 10.4 | 90.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
