Чернослив в шоколаде
Ингредиенты рецепта «Чернослив в шоколаде»:
- Чернослив (сухой без косточки) - 350 гр.
- Шоколад (темный) - 200 гр.
- Грецкие орехи (очищенные) - 100 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 392.4 ккал.
Белки: 5.2 гр.
Жиры: 21.3 гр.
Углеводы: 49.4 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Чернослив в шоколаде»
- Чернослив залить кипятком и замочить на 10 минут.
- Шоколад растопить на водяной бане до образования однородной массы.
- В каждую ягоду чернослива вложить грецкий орех, на место косточки.
- Обмакнуть каждую ягоду в растопленном шоколаде и уложить на пергамент или фольгу. Отправить в холодильник, пока шоколад не застынет.
Чернослив в шоколаде – это вкусно и полезно! Чернослив содержит в полтора раза больше калия, чем бананы, способствует нормализации давления, работы желудка и обмену веществ. Шоколад и орехи подарят отличное настроение! 1 порция – это 2 «конфетки».
Приятного аппетита!
Чернослив в шоколаде - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Чернослив в шоколаде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 чернослив |
350 гр | 350 | 8.05 | 2.45 | 201.25 | 808.5 |
 шоколад |
200 гр | 200 | 10.8 | 70.6 | 113 | 1088 |
 грецкий орех |
100 гр | 100 | 15.2 | 65.2 | 7 | 654 |
| Итого | 650 | 34.1 | 138.3 | 321.3 | 2550.5 | |
| 1 порция | 81 | 4.3 | 17.3 | 40.2 | 318.8 | |
| 100 грамм | 100 | 5.2 | 21.3 | 49.4 | 392.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
