Сливочно-ореховый соус
Ингредиенты рецепта «Сливочно-ореховый соус»:
- Сметана - 100 гр.
- Соевый соус - 2 ч.л.
- Грецкий орех (очищенный) - 3 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 185.1 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 15.3 гр.
Углеводы: 7.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Сливочно-ореховый соус»
- Орехи измельчить.
- Добавить сметану и соевый соус, все перемешать.
Соус отлично подходит для овощей.
Приятного аппетита!
Сливочно-ореховый соус - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сливочно-ореховый соус»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сметана 10% жирности |
100 гр | 100 | 3 | 10 | 2.9 | 115 |
 соус соевый Heinz |
2 ч.л. | 14 | 0.36 | 0 | 6.02 | 25.62 |
 грецкий орех |
3 шт | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| Итого | 129 | 5.6 | 19.8 | 10 | 238.7 | |
| 1 порция | 32 | 1.4 | 4.9 | 2.5 | 59.7 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 15.3 | 7.7 | 185.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
