Салат Курица с грибами
Ингредиенты рецепта «Салат Курица с грибами»:
- Курица вареная - 500 гр.
- Морковь (средняя) - 3 шт.
- Лук репчатый (средний) - 1 шт.
- Яйцо (вареное) - 5 шт.
- Кукуруза (в банке) - 300 гр.
- Шампиньоны консервированные - 400 гр.
- Соль - 5 гр.
- Майонез - 30 гр.
- Растительное масло - 5 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 110.4 ккал.
Белки: 10.1 гр.
Жиры: 5.2 гр.
Углеводы: 5.5 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Салат Курица с грибами»
- Куриное мясо отварить, порезать кубиками.
- Отварить морковь, порезать кубиками.
- Грибы порезать и обжарить на растительном масле.
- Яйца сварить и порезать. Лук мелко порезать и обдать кипятком.
- Все перемешать, добавить кукурузу и заправить майонезом.
Салат получается вкусным и необычным. Очень сытный.
Приятного аппетита!
Салат Курица с грибами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Курица с грибами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 курица вареная |
500 гр | 500 | 126 | 37 | 0 | 850 |
 морковь |
3 шт | 225 | 2.93 | 0.23 | 15.53 | 72 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 яйцо куриное |
5 шт | 235 | 29.85 | 25.62 | 1.65 | 368.95 |
 кукуруза сладкая консервированная |
300 гр | 300 | 11.7 | 3.9 | 68.1 | 357 |
 шампиньоны консервированные |
400 гр | 400 | 6.4 | 0.8 | 3.6 | 48 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 майонез столовый молочный |
30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
 масло подсолнечное |
5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 1775 | 178.7 | 92.7 | 97.9 | 1959.8 | |
| 1 порция | 222 | 22.3 | 11.6 | 12.2 | 245 | |
| 100 грамм | 100 | 10.1 | 5.2 | 5.5 | 110.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
