Пицца из макарон на сковороде
Ингредиенты рецепта «Пицца из макарон на сковороде»:
- Макароны вареные - 500 гр.
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Сыр - 50 гр.
- Зеленый лук - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Пицца из макарон на сковороде» (на 100 грамм):
Калории: 125.2 ккал.
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Пицца из макарон на сковороде»
- В макароны разбить 3 яйца и пробить блендером до маленьких кусочков.
- Помидор нарезать тонкими полукольцами.
- Лук мелко нашинковать.
- Сковороду смазать оливковым маслом, выложить массу макарон, сверху выложить дольки помидора.
- Посыпать нарезанным луком и тертым сыром.
- Поставить на медленный огонь, накрыть крышкой и жарить 15 минут, до появления золотистой корочки снизу и расплавления сыра.
Если совсем нет времени на приготовление ужина/обеда/завтрака, а в холодильнике уже есть готовые макароны, то данное блюдо – отличный вариант. Макароны в нём совсем не чувствуются, так что оно придется по вкусу даже деткам. Если готовых макарон нет, то их можно быстро отварить. Выбирайте макароны из твёрдых сортов пшеницы, они содержат больше полезных элементов.
Приятного аппетита!
Пицца из макарон на сковороде - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Пицца из макарон на сковороде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 макароны высшего сорта вареные |
500 гр | 500 | 17.5 | 2 | 116 | 560 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 томат (помидор) |
1 шт | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
 сыр российский |
50 гр | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
 лук зеленый |
5 гр | 5 | 0.07 | 0 | 0.23 | 0.95 |
| Итого | 815 | 51.6 | 34.9 | 121.1 | 1020.5 | |
| 1 порция | 102 | 6.5 | 4.4 | 15.1 | 127.6 | |
| 100 грамм | 100 | 6.3 | 4.3 | 14.9 | 125.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
