Горячие бутерброды с зеленым горошком
Ингредиенты рецепта «Горячие бутерброды с зеленым горошком»:
- Хлеб Дарницкий - 450 гр.
- Помидор - 2 шт.
- Горошек зеленый консервированный - 150 гр.
- Сыр Российский - 100 гр.
- Сметана 20% - 2 ст.л.
- Кориандр - 1 ч.л.
- Копченая паприка - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Горячие бутерброды с зеленым горошком» (на 100 грамм):
Калории: 160.2 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 22.2 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Горячие бутерброды с зеленым горошком»
- Сыр натереть на терке, помидоры нарезать.
- Смешать помидоры, сыр, горошек, добавить сметану и специи.
- Выложить начинку на ломтики хлеба.
- Запечь в духовке 5 минут при 180 градусах.
Бутерброды очень просты в приготовлении, но получаются очень вкусными и красивыми. Подойдут для вегетарианцев. Сочетание зелёного горошка с помидорами и сыром – вполне классическое и привычное, а кориандр добавит начинке пряный привкус.
Приятного аппетита!
Горячие бутерброды с зеленым горошком - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Горячие бутерброды с зеленым горошком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб дарницкий |
450 гр | 450 | 29.7 | 4.95 | 184.5 | 927 |
 томат (помидор) |
2 шт | 190 | 2.09 | 0.38 | 7.03 | 38 |
 горошек зеленый консервированный |
150 гр | 150 | 5.4 | 0.15 | 14.7 | 82.5 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 сметана 20% (средней жирности) |
2 ст.л. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
 кориандр |
1 ч.л. | 7 | 0.11 | 0 | 0.35 | 1.75 |
 паприка Santa Maria копченая |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0.53 | 0.6 | 0.46 | 12.22 |
| Итого | 941 | 63.1 | 43.6 | 208.6 | 1506.9 | |
| 1 порция | 118 | 7.9 | 5.4 | 26.1 | 188.4 | |
| 100 грамм | 100 | 6.7 | 4.6 | 22.2 | 160.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
