Картофель пай в духовке
Ингредиенты рецепта «Картофель пай в духовке»:
- Картофель - 800 гр.
- Специи (по вкусу) - 1 ч.л.
- Масло подсолнечное - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Картофель пай в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 80.1 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 15.8 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Картофель пай в духовке»
- Картофель нашинковать на терке для морковки по-корейски.
- Промыть картофель под холодной водой, чтобы вода стала прозрачной.
- Просушить картофель на полотенце.
- Выложить картофель на противень, присыпать специями и сбрызнуть маслом.
- Запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут, периодически перемешивать.
Картофель пай – это очень вкусно. Его можно употреблять как закуску, но чаще он входит в состав различных салатов. На праздничном столе смотрится особенно необычно.
Приятного аппетита!
Картофель пай в духовке - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Картофель пай в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
800 гр | 800 | 16 | 3.2 | 128.8 | 608 |
 приправа универсальная |
1 ч.л. | 7 | 0.55 | 0.05 | 0.9 | 6.23 |
 масло подсолнечное |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 823 | 16.6 | 8.3 | 129.7 | 659.2 | |
| 1 порция | 137 | 2.8 | 1.4 | 21.6 | 109.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 1 | 15.8 | 80.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
