Бутерброды с соусом релиш
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с соусом релиш»:
- Хлеб цельнозерновой - 300 гр.
- Соус релиш из маринованных огурчиков - 2 ст.л.
- Сыр пармезан - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброды с соусом релиш» (на 100 грамм):
Калории: 218.9 ккал.
Белки: 8.2 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 32.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Бутерброды с соусом релиш»
- Пармезан нарезать очень тонко.
- На ломтик хлеба выложить соус релиш.
- На соус выложить ломтик сыра.
- Закрыть бутерброд вторым ломтиком и наткнуть на зубочистку.
Бутерброды с соусом релиш подойдут для вегетарианцев. Соус прекрасно сочетается с твёрдым пармезаном, бутерброды получаются пикантными и очень вкусными.
Приятного аппетита!
Бутерброды с соусом релиш - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с соусом релиш»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб кернброт немецкий цельнозерновой |
300 гр | 300 | 19.5 | 12 | 117.9 | 666 |
 соус релиш из маринованных огурчиков |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 1.8 | 1.6 | 26.4 |
 сыр пармезан |
30 гр | 30 | 9.9 | 8.4 | 0 | 117.6 |
| Итого | 370 | 30.4 | 22.2 | 119.5 | 810 | |
| 1 порция | 93 | 7.6 | 5.6 | 29.9 | 202.5 | |
| 100 грамм | 100 | 8.2 | 6 | 32.3 | 218.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
