Вегетарианские роллы с красной икрой
Ингредиенты рецепта «Вегетарианские роллы с красной икрой»:
- Отварной рис - 300 гр.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Сыр адыгейский - 100 гр.
- Сыр фета - 100 гр.
- Листы нори - 6 шт.
- Икра красная имитация - 130 гр.
Пищевая ценность блюда «Вегетарианские роллы с красной икрой» (на 100 грамм):
Калории: 133.3 ккал.
Белки: 6.6 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 11.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Вегетарианские роллы с красной икрой»
- Адыгейский сыр нарезать полосками.
- Болгарский перец очистить от семян и плодоножки, нарезать тонкими полосками.
- На 2/3 листа нори выложить рис, свободный край слегка смочить водой.
- Выложить перец, адыгейский сыр и сыр фета на середину риса.
- Разрезать ролл на 6 частей, украсить икрой.
Рецептов приготовления роллов существует очень много. Эти очень красиво будут смотреться на праздничном столе. Если красная икра – имитация, то такие роллы вполне можно подать к вегетарианскому столу.
Приятного аппетита!
Вегетарианские роллы с красной икрой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Вегетарианские роллы с красной икрой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый вареный |
300 гр | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
 перец сладкий красный |
1 шт | 145 | 1.89 | 0 | 7.69 | 39.15 |
 сыр адыгейский |
100 гр | 100 | 18.5 | 14 | 0 | 240 |
 сыр фета |
100 гр | 100 | 17 | 24 | 0 | 290 |
 водоросль нори |
6 шт | 15 | 6.92 | 0.02 | 6.15 | 52.35 |
 икра искусственная |
130 гр | 130 | 1.3 | 6.5 | 3.38 | 83.2 |
| Итого | 790 | 52.2 | 46 | 91.9 | 1052.7 | |
| 1 порция | 132 | 8.7 | 7.7 | 15.3 | 175.5 | |
| 100 грамм | 100 | 6.6 | 5.8 | 11.6 | 133.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
