Тыква запеченая с яблоками

Ингредиенты рецепта «Тыква запеченая с яблоками»:

Тыква - 1200 гр.
Яблоки - 400 гр.
Мед - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Тыква запеченая с яблоками» (на 100 грамм):

Калории: 48.5 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 12.1 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тыква запеченая с яблоками»

Все порезать на кусочки, перемешать с медом.
Выложить на противень и запекать при 180 градусах 40 минут.
При подаче можно дополнительно полить медом или посыпать корицей, по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Тыква запеченая с яблоками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	1200 гр	1200	15.6	3.6	92.4	336
яблоко	400 гр	400	1.6	1.6	39.2	188
мед	3 ст.л.	90	0.72	0	73.35	296.1
Итого		1690	17.9	5.2	205	820.1
1 порция		169	1.8	0.5	20.5	82
100 грамм		100	1.1	0.3	12.1	48.5