Салат из капусты с лимонным соком
Ингредиенты рецепта «Салат из капусты с лимонным соком»:
- Капуста белокочанная - 300 гр.
- Морковь - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Лимонный сок - 20 гр.
- Сахар-песок - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с лимонным соком» (на 100 грамм):
Калории: 33.2 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из капусты с лимонным соком»
- Капусту нашинковать.
- Морковь очистить, промыть и натереть на мелкой терке.
- Лук очистить, помыть и не крупно порезать.
- Все ингредиенты соединить в салатнике, добавить сахар, лимонным сок и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из капусты с лимонным соком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
300 гр | 300 | 5.4 | 0.3 | 14.1 | 81 |
 морковь |
2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 лимонный сок |
20 гр | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
| Итого | 550 | 8.6 | 0.5 | 37.8 | 182.9 | |
| 1 порция | 183 | 2.9 | 0.2 | 12.6 | 61 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 0.1 | 6.9 | 33.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
