Крылышки в медовом соусе
Ингредиенты рецепта «Крылышки в медовом соусе»:
- Куриные крылья - 800 гр.
- Соус соевый - 60 гр
- Мед - 10 гр.
- Карри (по вкусу) - 2 гр.
- Чеснок - 4 зуб.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Крылышки в медовом соусе» (на 100 грамм):
Калории: 186.6 ккал.
Белки: 17.6 гр.
Жиры: 11 гр.
Углеводы: 4.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Крылышки в медовом соусе»
- Замариновать крылышки в соевом соусе.
- Добавить мед, немного соли, приправу и измельченный чеснок.
- Дать постоять 30 минут.
- Запекать в духовке при температуре 190С до получения корочки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Крылышки в медовом соусе»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриные крылышки |
800 гр | 800 | 153.6 | 97.6 | 0 | 1488 |
 соус соевый Heinz |
60 гр | 60 | 1.56 | 0 | 25.8 | 109.8 |
 мед |
10 гр | 10 | 0.08 | 0 | 8.15 | 32.9 |
 карри |
2 гр | 2 | 0.25 | 0.28 | 0.5 | 7.04 |
 чеснок |
4 кус | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.88 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 890 | 156.5 | 98 | 39.2 | 1660.6 | |
| 1 порция | 89 | 15.7 | 9.8 | 3.9 | 166.1 | |
| 100 грамм | 100 | 17.6 | 11 | 4.4 | 186.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
