Говядина на пару в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Говядина на пару в мультиварке»:

Говядина мякоть - 500 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 10 гр.
Масло растительное - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Говядина на пару в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 189.6 ккал.

Белки: 18.3 гр.

Жиры: 13 гр.

Углеводы: 0 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Говядина на пару в мультиварке»

Говядину промыть, нарезать на порционные куски.
Посолить, поперчить и оставить на 30 минут.
Емкость для варки на пару застелить фольгой и смазать маслом.
Уложить на фольгу мясо.
В чашу мультиварки налить 2 мультиварочных стакана воды (при объеме кастрюли 2,5 литра).
Установить режим “Варка на пару” на 45 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Говядина на пару в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина	500 гр	500	94.5	62	0	935
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
соль	10 гр	10	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	44.95
Итого		517	94.5	67	0.1	980.4
1 порция		103	18.9	13.4	0	196.1
100 грамм		100	18.3	13	0	189.6