Винегрет с фасолью и квашеной капустой

Ингредиенты рецепта «Винегрет с фасолью и квашеной капустой»:

Свекла вареная - 200 гр.
Картофель вареный - 200 гр.
Огурец соленый - 200 гр.
Фасоль вареная - 150 гр.
Квашеная капуста - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Винегрет с фасолью и квашеной капустой» (на 100 грамм):

Калории: 79.6 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 10.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Винегрет с фасолью и квашеной капустой»

Свеклу нарезать кубиками, положить в миску.
Картофель нарезать произвольно, положить в миску.
Огурец соленый нарезать кубиками, добавить к овощам.
Лук нарезать мелко, добавить в миску.
Выложить фасоль к овощам.
Капусту квашеную нарезать произвольно и добавить к остальным ингредиентам.
Полить маслом и перемешать.
Подавать холодным.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет с фасолью и квашеной капустой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла вареная	200 гр	200	3.6	0	21.6	98
картофель вареный	200 гр	200	4	0.8	33.4	164
огурец соленый	200 гр	200	1.6	0.2	3.4	22
фасоль вареная	150 гр	150	11.7	0.75	32.25	184.5
капуста квашеная	200 гр	200	3.6	0.2	8.8	38
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		1059	25.6	35.9	107.3	842.9
1 порция		265	6.4	9	26.8	210.7
100 грамм		100	2.4	3.4	10.1	79.6