Салат с рисом консервированный

Ингредиенты рецепта «Салат с рисом консервированный»:

Помидоры - 3 кг.
Перец сладкий - 1 кг.
Лук репчатый - 1 кг.
Масло растительное - 500 гр.
Рис - 500 гр.
Морковь - 1 шт.
Уксус - 1 ст.л.
Сахар - 200 гр.
Соль - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Салат с рисом консервированный» (на 100 грамм):

Калории: 131 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 13.9 гр.

Число порций: 45

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с рисом консервированный»

Отдельно сварить рис до полуготовности.
Овощи вымыть и почистить, из перца удалить семена.
Морковь потереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, перец - соломкой, помидоры - крупными кусочками.
Все овощи выложить в глубокую кастрюлю и довести до кипения, потушить 20 минут.
Добавить рис, масло и тушить все вместе еще 20 минут.
Положить сахар, соль, уксус. Все перемешать и подержать на плите еще 5 минут.
Выложить салат в стерилизованные банки и закатать.

Здесь указана 1 порция = 1 разовой порции поесть.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с рисом консервированный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томат (помидор)	3 кг	3000	18	6	126	600
перец красный сладкий	1 кг	1000	13	0	53	270
лук репчатый	1 кг	1000	14	0	104	410
масло подсолнечное	500 гр	500	0	499.5	0	4495
рис белый	500 гр	500	33.5	3.5	394.5	1720
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
уксус 3%-ный	1 ст.л.	15	0	0	0.45	1.65
сахар-песок	200 гр	200	0	0	199.4	796
соль	2 ст.л.	60	0	0	0	0
Итого		6350	79.5	509.1	882.5	8316.7
1 порция		141	1.8	11.3	19.6	184.8
100 грамм		100	1.3	8	13.9	131