Запеканка из творога и моркови

Ингредиенты рецепта «Запеканка из творога и моркови»:

Творог - 400 гр.
Морковь - 300 гр.
Сахар - 1 ст.
Яйцо - 2 шт.
Мука - 3 ст.л.
Масло сливочное - 20 гр.
Ванилин (по вкусу) - 2 гр.
Сахарная пудра (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка из творога и моркови» (на 100 грамм):

Калории: 184.8 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 23.7 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка из творога и моркови»

Перемешать половину стакана сахара, творог и яйца.
Добавить муку, ванилин, перемешать.
Натереть морковь на мелкой терке.
Добавить вторую половину сахара в морковь, перемешать.
Смазать форму сливочным маслом.
Выложить половину теста в форму.
Выложить на тесто морковь.
Закрыть морковь сверху второй половиной теста.
Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов в течении 20-25 минут.
Посыпать сахарной пудрой по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка из творога и моркови»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
морковь	300 гр	300	3.9	0.3	20.7	96
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
ванилин	2 гр	2	0	0	0.25	5.76
сахарная пудра	10 гр	10	0	0	9.98	37.4
Итого		1077	91.7	65.7	255.6	1990.8
1 порция		135	11.5	8.2	31.9	248.8
100 грамм		100	8.5	6.1	23.7	184.8