Суп из свинины

Ингредиенты рецепта «Суп из свинины»:

Свинина - 200 гр.
Картофель - 400 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Морковь - 150 гр.
Вода - 2 л.
Перец болгарский - 80 гр.
Томатная паста - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Перец черный (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп из свинины» (на 100 грамм):

Калории: 33.6 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из свинины»

Свинину нарезать на кусочки и поставить варить в течении 20 минут.
Морковь натереть на терке.
Картофель, лук и болграский перец нарезать кубиками.
Добавить все овощи в кастрюлю.
Посолить, поперчить по вкусу.
Варить в течении 10 минут до готовности овощей.
Добавить томатную пасту, варить еще 5 минут.
Выключить и настоять суп в течении 5 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из свинины»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свинина	200 гр	200	32	43.2	0	518
картофель	400 гр	400	8	1.6	72.4	320
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
морковь	150 гр	150	1.95	0.15	10.35	48
вода	2 л	2000	0	0	0	0
перец сладкий красный	80 гр	80	1.04	0	4.24	21.6
томатная паста	2 ст.л.	60	3.36	0.9	10.02	55.2
соль	3 гр	3	0	0	0	0
перец черный молотый	1 гр	1	0.1	0.03	0.39	2.51
Итого		2994	47.9	45.9	107.8	1006.3
1 порция		299	4.8	4.6	10.8	100.6
100 грамм		100	1.6	1.5	3.6	33.6