Каша рисово-пшенная с тыквой

Ингредиенты рецепта «Каша рисово-пшенная с тыквой»:

Пшенная крупа - 50 гр.
Рис - 50 гр.
Молоко - 500 мл.
Тыква - 250 гр.
Сахар - 1 ст.л.
Сливочное масло - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша рисово-пшенная с тыквой» (на 100 грамм):

Калории: 116.9 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 5 гр.

Углеводы: 15.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша рисово-пшенная с тыквой»

Высыпать рис и пшено в кастрюлю с кипящим молоком.
Сразу убавить огонь.
Нарезать мелко тыкву и выложить в кастрюлю.
Добавить соль, сахар, перемешать.
Варить до готовности.
В конце добавить сливочное масло, убрать кастрюлю с плиты, дать настояться в течении 5 минут.
Подавать кашу горячей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Каша рисово-пшенная с тыквой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшенная крупа	50 гр	50	5.75	1.65	34.65	174
рис белый	50 гр	50	3.35	0.35	39.45	172
молоко	500 мл	500	16	18	24	320
тыква	250 гр	250	3.25	0.75	19.25	70
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		907	28.5	45.5	142.5	1059.9
1 порция		227	7.1	11.4	35.6	265
100 грамм		100	3.1	5	15.7	116.9