Индейка с ананасами в духовке
Ингредиенты рецепта «Индейка с ананасами в духовке»:
- Индейка - 500 гр.
- Ананасы консервированные (кольца) - 400 гр.
- Сыр (по вкусу) - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Индейка с ананасами в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 101.1 ккал.
Белки: 12.1 гр.
Жиры: 3.3 гр.
Углеводы: 5.6 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Индейка с ананасами в духовке»
- Индейку прокрутить в фарш, сделать котлеты (форму выбирайте сами).
- Выложить индейку на противень (солить не нужно).
- Сверху положить кольца ананаса.
- Натереть сыр и выложить горкой на каждую порцию.
- Готовить в духовке при температуре 220-240 градусов в течении 10-15 минут, затем убавить температуру и готовить в течении 10 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Индейка с ананасами в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 индейка (грудка) |
500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
 ананас консервированный |
400 гр | 400 | 0.4 | 0.4 | 56 | 228 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
| Итого | 1000 | 120.5 | 33.4 | 56.3 | 1011 | |
| 1 порция | 250 | 30.1 | 8.4 | 14.1 | 252.8 | |
| 100 грамм | 100 | 12.1 | 3.3 | 5.6 | 101.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
