Овсяное печенье из творога с изюмом

Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье из творога с изюмом»:

Творог - 500 гр.
Белок - 2 шт.
Геркулесовые хлопья - 100 гр.
Изюм - 50 гр.
Мед - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье из творога с изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 192.6 ккал.

Белки: 14.2 гр.

Жиры: 7.1 гр.

Углеводы: 17.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье из творога с изюмом»

Духовку разогреть до 180 градусов.
Изюм промыть и обсушить.
Творог и мед перемешать до однородной массы.
Геркулесовые хлопья измельчить в блендере.
В творожную массу добавить измельченные овсяные хлопья, изюм и перемешать.
Белок взбить до пены и аккуратно ввести в творожную массу, перемешать.
Противень застелить бумагой для выпечки.
Из теста сформировать шарики, выложить на противень и слегка прижать столовой ложкой.
Выпекать печенье при 180 градусах 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье из творога с изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное (белок)	2 шт	46	5.11	0	0	20.24
овсяные хлопья геркулес	100 гр	100	12.5	6.2	61	352
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
Итого		726	102.8	51.5	128.5	1397.9
1 порция		73	10.3	5.2	12.8	139.8
100 грамм		100	14.2	7.1	17.7	192.6