Ванильный коктейль с горьким шоколадом
- Молоко 0.5% - 1 ст.
- Какао (по вкусу) - 2 гр.
- Темный шоколад (для подачи) - 2 гр.
- Ванилин (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Ванильный коктейль с горьким шоколадом» (на 100 грамм):
Калории: 43.6 ккал.
Белки: 3 гр.
Жиры: 0.9 гр.
Углеводы: 5.5 гр.
Как приготовить блюдо «Ванильный коктейль с горьким шоколадом»
- Молоко вылить в бленедр.
- Добавить ванилин, взбить на очень высокой скорости, чтобы образовалась пышная пенка.
- Добавить какао, еще раз взбить.
- Вылить в бокал.
- Натереть шоколад для украшения, посыпать сверху.
Кусочки шоколада на фотографии, возле бокала, не входят в калорийность напитка.
Такой коктейль можно пить всем, так как молоко низкокалорйиное, ванилин придает необычный вкус, а какао очень мало. Горький шоколад можно и худеющим, хотя бы для маленького удовольствия, а в напитке его очень и очень мало.
Компоненты и калорийность рецепта «Ванильный коктейль с горьким шоколадом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 0.5% |
1 ст | 250 | 7 | 1.25 | 12.25 | 87.5 |
 какао-порошок |
2 гр | 2 | 0.48 | 0.35 | 0.64 | 7.48 |
 шоколад горький |
2 гр | 2 | 0.12 | 0.71 | 0.96 | 10.78 |
 ванилин |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| Итого | 256 | 7.6 | 2.3 | 14.1 | 111.5 | |
| 1 порция | 256 | 7.6 | 2.3 | 14.1 | 111.5 | |
| 100 грамм | 100 | 3 | 0.9 | 5.5 | 43.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
