Кофе с пряностями по Дюкану

Ингредиенты рецепта «Кофе с пряностями по Дюкану»:

Вода - 2 ст.
Имбирь молотый - 0.5 ч.л.
Кардамон - 0.5 ч.л.
Корица - 1 ч.л.
Гвоздика - 2 шт.
Кофе молотый - 4 ч.л.
Фитпарад - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Кофе с пряностями по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 23.4 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кофе с пряностями по Дюкану»

Воду довести до кипения.
Смешать имбирь, корицу, кардамон и гвоздику. Всыпать в кипящую воду, варить 15 минут.
Добавить кофе и сахарозаменитель. Кипятить 5 минут.
Дать немного отстояться, чтобы осела гуща. Налить кофе в чашки.

Блюдо подходит для следующих этапов диеты: атака, чередование, закрепление, стабилизация.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Кофе с пряностями по Дюкану»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	2 ст	400	0	0	0	0
имбирь сухой	0.5 ч.л.	3.5	0.32	0.21	2.48	12.15
кардамон	0.5 ч.л.	3.5	0.38	0.23	2.4	10.89
корица	1 ч.л.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
гвоздика	2 шт	0.2	0.01	0.04	0.05	0.65
кофе жареный в зернах сухой	4 ч.л.	28	3.89	4.03	4.37	62.44
сахарозаменитель Fit Parad №7	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		446	4.9	4.7	14.9	104.4
1 порция		112	1.2	1.2	3.7	26.1
100 грамм		100	1.1	1.1	3.3	23.4