Чай с яблоками по Дюкану

Ингредиенты рецепта «Чай с яблоками по Дюкану»:

Чай черный - 200 мл.
Яблоко - 1 шт.
Фитпарад - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Чай с яблоками по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 21 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чай с яблоками по Дюкану»

Яблоко нарезать кубиками.
Свежезаваренный черный чай разлить по бокалам.
Добавить нарезанное яблоко и сахарозаменитель по вкусу, перемешать.

Блюдо подходит для следующих этапов диеты: закрепление, стабилизация.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Чай с яблоками по Дюкану»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
чай черный без сахара	200 мл	200	0.2	0	0	0
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
сахарозаменитель Fit Parad №7	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		369	0.9	0.7	16.2	77.6
1 порция		185	0.4	0.3	8.1	38.8
100 грамм		100	0.2	0.2	4.4	21