Печенье с протеином

Ингредиенты рецепта «Печенье с протеином»:

Протеин - 60 гр.
Миндаль - 0.5 ст.
Мука льняная - 0.5 ст.
Творог мягкий - 200 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 275.9 ккал.

Белки: 26.3 гр.

Жиры: 15.6 гр.

Углеводы: 8.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье с протеином»

Миндаль измельчить блендером.
В миску выложить творог, добавить протеин, муку, миндаль и творог, перемешать.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Противень застелить бумагой для выпечки.
На застеленный противень выложить, с помощью ложки, тесто и выпекать печенье 15 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье с протеином»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
протеин Syntrax Matrix Orange Cream	60 гр	60	44.52	3.9	5.82	232.2
миндаль сладкий	0.5 ст	100	18.6	57.7	16.2	645
мука льняная	0.5 ст	100	36	10	9	270
творог Danone 0% мягкий	200 гр	200	21.8	0.2	8	122
Итого		460	120.9	71.8	39	1269.2
1 порция		77	20.2	12	6.5	211.5
100 грамм		100	26.3	15.6	8.5	275.9