Чечевичный суп со свининой

Ингредиенты рецепта «Чечевичный суп со свининой»:

Чечевица - 200 гр.
Свинина - 200 гр.
Вода - 1 л.
Петрушка - 20 гр.
Укроп - 20 гр.
Томатная паста - 50 гр.
Сыр - 30 гр.
Лавровый лист - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Чечевичный суп со свининой» (на 100 грамм):

Калории: 82.8 ккал.

Белки: 6 гр.

Жиры: 3.7 гр.

Углеводы: 6.4 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чечевичный суп со свининой»

Нарезать свинину мелкими кусочками и обжарить их на сковороде.
Вскипятить воду.
Промыть чечевицу и закинуть ее в воду.
Измельчить зелень.
Натереть сыр.
Переместить свинину в суп, добавить томатную пасту, зелень, лавровый лист и сыр.
Все хорошо перемешать и варить до полной готовности чечевицы.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Чечевичный суп со свининой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
чечевица сушеная	200 гр	200	48	3	85.4	568
свинина	200 гр	200	32	43.2	0	518
вода	1 л	1000	0	0	0	0
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
томатная паста	50 гр	50	2.8	0.75	8.35	46
сыр российский	30 гр	30	7.23	8.85	0.09	108.9
лавровый лист	1 шт	0.15	0.01	0.01	0.07	0.47
Итого		1520	91.3	56	96.7	1258.4
1 порция		304	18.3	11.2	19.3	251.7
100 грамм		100	6	3.7	6.4	82.8