Яйцо жареное в хлебе

Яйцо жареное в хлебе
Ингредиенты рецепта «Яйцо жареное в хлебе»:
  • Хлеб ржаной - 50 гр.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Масло подсолнечное - 1 ст.л.
  • Соль - 0.1 гр.
  • Перец черный молотый - 0.1 гр.

Пищевая ценность блюда «Яйцо жареное в хлебе» (на 100 грамм):

Калории: 270.9 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 19.9 гр.

Углеводы: 15.3 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Яйцо жареное в хлебе»

  1. В ломтике хлеба вырезать окошко.
  2. На сковородку вылить подсолнечное масло, обжарить хлеб.
  3. В окошко в хлебе влить яйцо, добавить соль и перец по вкусу.
  4. Жарить до готовности.
  5. При подаче посыпать перцем или специями по вкусу.

 

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо жареное в хлебе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Ржаной хлеб ржаной 50 гр 50 3.3 0.6 17.1 82.5
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 47 5.97 5.12 0.33 73.79
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Соль соль 0.1 гр 0.1 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 0.1 гр 0.1 0.01 0 0.04 0.25
Итого   114 9.3 22.7 17.5 309.4
1 порция   114 9.3 22.7 17.5 309.4
100 грамм   100 8.1 19.9 15.3 270.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».