Яйцо жареное в хлебе

Ингредиенты рецепта «Яйцо жареное в хлебе»:

Хлеб ржаной - 50 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Соль - 0.1 гр.
Перец черный молотый - 0.1 гр.

Пищевая ценность блюда «Яйцо жареное в хлебе» (на 100 грамм):

Калории: 270.9 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 19.9 гр.

Углеводы: 15.3 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яйцо жареное в хлебе»

В ломтике хлеба вырезать окошко.
На сковородку вылить подсолнечное масло, обжарить хлеб.
В окошко в хлебе влить яйцо, добавить соль и перец по вкусу.
Жарить до готовности.
При подаче посыпать перцем или специями по вкусу.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо жареное в хлебе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб ржаной	50 гр	50	3.3	0.6	17.1	82.5
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
соль	0.1 гр	0.1	0	0	0	0
перец черный молотый	0.1 гр	0.1	0.01	0	0.04	0.25
Итого		114	9.3	22.7	17.5	309.4
1 порция		114	9.3	22.7	17.5	309.4
100 грамм		100	8.1	19.9	15.3	270.9