Ленивые голубцы в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Ленивые голубцы в мультиварке»:

Мясо говядины - 800 гр.
Капуста - 600 гр.
Морковь - 300 гр.
Рис вареный - 500 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 150 мл.
Томатная паста - 50 мл.
Масло сливочное - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Ленивые голубцы в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 122.1 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 6.8 гр.

Углеводы: 7.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ленивые голубцы в мультиварке»

Пропустить говядину через мясорубку.
Измельчить лук и чеснок.
Включить мультиварку на режим “Тушение” и поставить в нее чашу с фаршем, луком и чесноком.
Нашинковать капусту и натереть морковь на терке.
Смешать с рисом.
Достать мясо и смешать его с овощами и рисом, сформировать голубцы и загрузить их в мультиварку.
Смешать сметану с маслом и пастой и залить голубцы.
Включить мультиварку на режим “Тушение” на 1,5 часа, тушить до готовности мяса.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые голубцы в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина	800 гр	800	151.2	99.2	0	1496
капуста белокочанная	600 гр	600	10.8	0.6	28.2	162
морковь	300 гр	300	3.9	0.3	20.7	96
рис белый вареный	500 гр	500	11	2.5	124.5	580
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
сметана 10% (нежирная)	150 мл	150	4.5	15	4.35	172.5
томатная паста	50 мл	50	2.8	0.75	8.35	46
масло сливочное	3 ст.л.	60	0.3	49.5	0.48	448.8
Итого		2468	185	167.9	189	3012.7
1 порция		247	18.5	16.8	18.9	301.3
100 грамм		100	7.5	6.8	7.7	122.1