Говядина с картофелем в мультиварке
- лопатка говяжья 1400 гр
- картошка 1.2 кг
- лук 300 гр
- морковь 250 гр
- вода 200 гр
- помидор 300 гр
Пищевая ценность блюда «Говядина с картофелем в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 86.1 ккал.
Белки: 8.4 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 7.6 гр.
Как приготовить блюдо «Говядина с картофелем в мультиварке»
лопатка говяжья 1400 гр, картошка 1,2 кг, лук 300 гр, морковь 250 гр, вода 200 гр, помидор 300 гр.
Выложить слоями: лук, морковь, говядину, картофель. Посолить, приправить специями по вкусу. Сверху слой помидоров, порезанных кольцами. Влить стакан воды. Поставить в мультиварку на режим тушения. Тушить 2 часа.
Компоненты и калорийность рецепта «Говядина с картофелем в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говяжья лопатка |
1400 гр | 1400 | 271.6 | 92.4 | 0 | 1918 |
 картофель |
1.2 кг | 1200 | 24 | 4.8 | 217.2 | 960 |
 лук репчатый |
300 гр | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 123 |
 морковь |
250 гр | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
 вода |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 томат (помидор) |
300 гр | 300 | 1.8 | 0.6 | 12.6 | 60 |
| Итого | 3650 | 304.9 | 98.1 | 278.3 | 3141 | |
| 1 порция | 3650 | 304.9 | 98.1 | 278.3 | 3141 | |
| 100 грамм | 100 | 8.4 | 2.7 | 7.6 | 86.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
