Оладьи с тыквой и яблоками
Ингредиенты рецепта «Оладьи с тыквой и яблоками»:
- Яйцо - 2 шт.
- Тыква - 200 гр.
- Яблоки - 230 гр.
- Мука - 250 гр.
- Сахар - 75 гр.
- Масло растительное - 10 мл.
- Мед - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Оладьи с тыквой и яблоками» (на 100 грамм):
Калории: 185.5 ккал.
Белки: 4.5 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 35.9 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Оладьи с тыквой и яблоками»
- Натереть тыкву и яблоки на мелкой терке.
- Взбить яйцо и добавить его вместе с мукой и сахаром к тыкве и яблокам.
- Вымесить тесто.
- Разогреть масло на сковороде и обжарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
- Подавать с медом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи с тыквой и яблоками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 тыква |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
 яблоко |
230 гр | 230 | 0.92 | 0.92 | 22.54 | 108.1 |
 мука пшеничная |
250 гр | 250 | 23 | 3 | 187.25 | 855 |
 сахар-песок |
75 гр | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
 масло подсолнечное |
10 мл | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 мед |
30 гр | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| Итого | 905 | 40.7 | 26.5 | 325.2 | 1678.9 | |
| 1 порция | 91 | 4.1 | 2.7 | 32.5 | 167.9 | |
| 100 грамм | 100 | 4.5 | 2.9 | 35.9 | 185.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
