Овсяные блинчики с яблоком

Ингредиенты рецепта «Овсяные блинчики с яблоком»:

Мед - 80 мл.
Молоко - 500 мл.
Мука - 170 гр.
Овсяные хлопья - 120 гр.
Яйцо - 2 шт.
Коричневый сахар - 2 ст.л.
Корица - 1/2 ч.л.
Яблоко - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Оливковое масло - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Овсяные блинчики с яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 196.8 ккал.

Белки: 4.8 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 29 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяные блинчики с яблоком»

Овсяные хлопья измельчить при помощи блендера.
Добавить муку, корицу, яйца, молоко и сахар.
Взбить до консистенции теста для блинов.
Яблоки мелко нарезать, измельчить блендером и добавить в тесто.
Пожарить блинчики на оливковом масле. На сковороду вылить столовую ложку теста, жарить примерно 2 минуты с каждой стороны.
Подавать к столу с медом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяные блинчики с яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мед	80 мл	80	0.64	0	65.2	263.2
молоко	500 мл	500	16	18	24	320
мука пшеничная	170 гр	170	15.64	2.04	127.33	581.4
овсяные хлопья	120 гр	120	14.28	8.64	83.16	439.2
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-сырец	2 ст.л.	50	0	0	47.65	181
корица	0.5 ч.л.	3.5	0.14	0.11	2.79	9.14
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
лимонный сок	1 ст.л.	20	0.18	0.02	0.6	3.2
масло оливковое	50 мл	50	0	49.9	0	449
Итого		1269	61.5	91.4	367.7	2496.4
1 порция		159	7.7	11.4	46	312
100 грамм		100	4.8	7.2	29	196.8