Салат с щавелем и лисичками
Ингредиенты рецепта «Салат с щавелем и лисичками»:
- 100 г щавеля
- 100 г лисички
- 10г лук репчатый
- 10 г масло растительное
Пищевая ценность блюда «Салат с щавелем и лисичками» (на 100 грамм):
Калории: 60.5 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 5.2 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат с щавелем и лисичками»
Лисички отварить, щавель промыть, смешать все ингридиенты
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с щавелем и лисичками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 щавель |
100 гр | 100 | 1.5 | 0.3 | 2.9 | 19 |
 лисички свежие |
100 гр | 100 | 1.6 | 1.1 | 2.2 | 20 |
 лук репчатый |
10 гр | 10 | 0.14 | 0 | 1.04 | 4.1 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 220 | 3.2 | 11.4 | 6.1 | 133 | |
| 1 порция | 220 | 3.2 | 11.4 | 6.1 | 133 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 5.2 | 2.8 | 60.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
