Классические сырники со сметаной
Ингредиенты рецепта «Классические сырники со сметаной»:
- Творог 0% - 400 гр.
- Белок - 1 шт.
- Мука - 3 ст.л.
- Сметана - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Классические сырники со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 110.8 ккал.
Белки: 14.5 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 11.8 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Классические сырники со сметаной»
- Смешать все ингредиенты, кроме сметаны, и взбить их блендером.
- Сформировать сырники.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.
- Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Классические сырники со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
400 гр | 400 | 66 | 0 | 5.2 | 284 |
 яйцо куриное (белок) |
1 шт | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
 мука пшеничная |
3 ст.л. | 75 | 6.9 | 0.9 | 56.18 | 256.5 |
 сметана 10% (нежирная) |
30 гр | 30 | 0.9 | 3 | 0.87 | 34.5 |
| Итого | 528 | 76.4 | 3.9 | 62.3 | 585.1 | |
| 1 порция | 106 | 15.3 | 0.8 | 12.5 | 117 | |
| 100 грамм | 100 | 14.5 | 0.7 | 11.8 | 110.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
