Салат с сыром Сертаки
Ингредиенты рецепта «Салат с сыром Сертаки»:
- огурец 80 гр
- помидор 160 гр
- зелень 10 гр
- сыр Сиртаки рассольный 100 гр
- масло оливковое 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с сыром Сертаки» (на 100 грамм):
Калории: 122.2 ккал.
Белки: 3.2 гр.
Жиры: 10.1 гр.
Углеводы: 4.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат с сыром Сертаки»
Порезать огурцы, помидоры, зелень, сыр Сиртаки рассольный и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сыром Сертаки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 огурец |
80 гр | 80 | 0.64 | 0.08 | 2.24 | 12 |
 томат (помидор) |
160 гр | 160 | 0.96 | 0.32 | 6.72 | 32 |
 зелень |
10 гр | 10 | 0.26 | 0.04 | 0.52 | 3.6 |
 сыр сиртаки рассольный Classic |
100 гр | 100 | 10 | 17 | 8 | 225 |
 масло оливковое |
20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| Итого | 370 | 11.9 | 37.4 | 17.5 | 452.2 | |
| 1 порция | 370 | 11.9 | 37.4 | 17.5 | 452.2 | |
| 100 грамм | 100 | 3.2 | 10.1 | 4.7 | 122.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
