Фасолевый суп
Ингредиенты рецепта «Фасолевый суп»:
- Фасоль300г
- картофель 2 шт
- вода2литра
- рис 20грамм
- лук 1 шт
- масло растительное20г
- морковь1шт
Пищевая ценность блюда «Фасолевый суп» (на 100 грамм):
Калории: 30.9 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 4.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Фасолевый суп»
Фасоль отварить,лук Марков обжарить на растительном масле.рис закинуть в кипяток варить 10 минут , добавить зажарку и картофель.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Фасолевый суп»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 фасоль вареная |
300 гр | 300 | 23.4 | 1.5 | 64.5 | 369 |
 картофель |
2 шт | 200 | 4 | 0.8 | 36.2 | 160 |
 вода |
2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 рис белый |
20 гр | 20 | 1.34 | 0.14 | 15.78 | 68.8 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 масло подсолнечное |
20 гр | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| Итого | 2690 | 30.8 | 22.5 | 129.5 | 832.4 | |
| 1 порция | 2690 | 30.8 | 22.5 | 129.5 | 832.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 0.8 | 4.8 | 30.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
