Салат из цветной капусты по-корейски
Ингредиенты рецепта «Салат из цветной капусты по-корейски»:
- Цветная капуста вареная - 350 гр.
- Лук - 1 шт.
- Имбирь - 5 гр.
- Чеснок - 4 зуб.
- Уксус яблочный - 4 ст.л.
- Растительное масло - 5 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из цветной капусты по-корейски» (на 100 грамм):
Калории: 111.8 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 9.2 гр.
Углеводы: 5.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из цветной капусты по-корейски»
- Измельчить лук и чеснок и обжарить их на растительном масле.
- Добавить имбирь и уксус, перемешать и выключить огонь.
- Полить капусту заправкой, перемешать и оставить настаиваться на 1 час.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из цветной капусты по-корейски»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста цветная вареная |
350 гр | 350 | 6.3 | 1.05 | 14 | 101.5 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
 имбирь |
5 гр | 5 | 0.09 | 0.04 | 0.79 | 4 |
 чеснок |
4 кус | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.88 |
 уксус яблочный 6% |
4 ст.л. | 60 | 0 | 0 | 4.32 | 8.4 |
 масло подсолнечное |
5 ст.л. | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
| Итого | 556 | 8.5 | 51.1 | 31.7 | 621.5 | |
| 1 порция | 278 | 4.2 | 25.6 | 15.8 | 310.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 9.2 | 5.7 | 111.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
