Блины из цельнозерновой и кукурузной муки

Ингредиенты рецепта «Блины из цельнозерновой и кукурузной муки»:

2 яйца
1 ст ложка сахара
2 стакана молока
4 ст ложки цельнозерновой муки
5 ст ложек кукурузной муки
0.5 ст ложек оливкового масла

Пищевая ценность блюда «Блины из цельнозерновой и кукурузной муки» (на 100 грамм):

Калории: 147 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 4.7 гр.

Углеводы: 20.1 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины из цельнозерновой и кукурузной муки»

2 яйца, 1 ст ложка сахара, 2 стакана молока, 4 ст ложки цельнозерновой муки, 5 ст ложек кукурузной муки, 0,5 ст ложек оливкового масла

Приятного аппетита!

Автор рецепта: tashikan

Компоненты и калорийность рецепта «Блины из цельнозерновой и кукурузной муки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
молоко	2 ст	500	16	18	24	320
мука пшеничная цельнозерновая	4 ст.л.	80	9.2	1.76	44.64	238.4
мука кукурузная диетическая	5 ст.л.	100	7.2	1.5	70.2	330
масло оливковое	0.5 ст.л.	5	0	4.99	0	44.9
Итого		820	46.4	38.2	164.5	1205.5
1 порция		273	15.5	12.7	54.8	401.8
100 грамм		100	5.7	4.7	20.1	147