Творожно-банановый десерт

Ингредиенты рецепта «Творожно-банановый десерт»:

1 яйцо
2 банана
четверть столовой ложки меда
100 г 5 % творога

Пищевая ценность блюда «Творожно-банановый десерт» (на 100 грамм):

Калории: 83.7 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 14.2 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожно-банановый десерт»

2 крупных банана, творог обезжиренный 100 г, 1 яйцо, жидкий мед 1 ст.ложка. Творог, мед и яйцо перемешать, бананы нарезать и выложить в форму, на бананы выложить творожную смесь, запекать в духовке до образования корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Виктория1592

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-банановый десерт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
банан	2 шт	220	3.3	0.44	47.96	209
мед	0.25 ст.л.	7.5	0.06	0	6.11	24.68
5 % творога	100 гр	100	0	0	0	0
Итого		383	10.4	6.4	54.5	320
1 порция		383	10.4	6.4	54.5	320
100 грамм		100	2.7	1.7	14.2	83.7