Говядина, тушенная с фасолью

Ингредиенты рецепта «Говядина, тушенная с фасолью»:

Говядина - 450 гр.
Соленый огурец - 100 гр.
Фасоль консервированная - 500 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Томатная паста - 100 гр.
Растительное масло - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Говядина, тушенная с фасолью» (на 100 грамм):

Калории: 121.1 ккал.

Белки: 9.7 гр.

Жиры: 5.2 гр.

Углеводы: 9.2 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Говядина, тушенная с фасолью»

Помыть и порезать мясо.
Почистить и мелко порезать лук.
Мелко порезать огурцы.
На сковородку налить масло и обжарить лук до золотистого цвета.
Засыпать мясо, посолить, поперчить, немного потушить.
Положить огурцы и фасоль, добавить томатную пасту, перемешать и продолжать все тушить под закрытой крышкой около часа до тех пор, пока говядина не станет мягкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Говядина, тушенная с фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина	450 гр	450	85.05	55.8	0	841.5
огурец соленый	100 гр	100	0.8	0.1	1.7	11
фасоль красная консервированная	500 гр	500	33.5	1.5	87	495
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
томатная паста	100 гр	100	5.6	1.5	16.7	92
масло подсолнечное	10 гр	10	0	9.99	0	89.9
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
Итого		1314	127.1	68.9	121.1	1591.3
1 порция		263	25.4	13.8	24.2	318.3
100 грамм		100	9.7	5.2	9.2	121.1