Творожная запеканка с вишней
Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с вишней»:
- творог обезжиренный 120гр
- вишня замороженная 50гр
- яйцо 0.5шт
- какао 1.5ч.л
- ванильный сахар 0.5ч.л
Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с вишней» (на 100 грамм):
Калории: 96.7 ккал.
Белки: 12.4 гр.
Жиры: 2.4 гр.
Углеводы: 6.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с вишней»
перемешиваем творог,яйцо,ванильный сахар. залить форму на одну треть смесью из творога и яиц. добавить вишни, сверху залить остальную часть смеси. ставим в разогретую до 180 духовку и запекаем около 50минут
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с вишней»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
120 гр | 120 | 19.8 | 0 | 1.56 | 85.2 |
 вишня замороженная |
50 гр | 50 | 0.45 | 0.2 | 5.5 | 23 |
 яйцо куриное |
0.5 шт | 27.5 | 3.49 | 3 | 0.19 | 43.18 |
 какао-порошок |
1.5 ч.л. | 10.5 | 2.54 | 1.84 | 3.35 | 39.27 |
 сахар ванильный |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 3.45 | 13.79 |
| Итого | 212 | 26.3 | 5 | 14.1 | 204.4 | |
| 1 порция | 106 | 13.1 | 2.5 | 7 | 102.2 | |
| 100 грамм | 100 | 12.4 | 2.4 | 6.6 | 96.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
