Винегрет из печеных овощей

Ингредиенты рецепта «Винегрет из печеных овощей»:

Горошек консервированный - 130 гр.
Морковь - 170 гр.
Картофель - 170 гр.
Свекла - 430 гр.
Масло оливковое - 50 гр.
Сахар - 5 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Огурцы соленые - 120 гр.
Петрушка - 10 гр.
Вода - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Винегрет из печеных овощей» (на 100 грамм):

Калории: 72 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 7.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Винегрет из печеных овощей»

Запечь морковь, картофель и свеклу в духовке до готовности. Остудить и нарезать крупными кусками.
Соединить все овощи в глубокой миске.
Добавить нарезанные огурцы, соль, сахар, масло и петрушку. Хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет из печеных овощей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
горошек зеленый консервированный	130 гр	130	4.68	0.13	12.74	71.5
морковь	170 гр	170	2.21	0.17	11.73	54.4
картофель	170 гр	170	3.4	0.68	27.37	129.2
свекла	430 гр	430	6.45	0.43	37.84	184.9
масло оливковое	50 гр	50	0	49.9	0	449
сахар-песок	5 гр	5	0	0	4.99	19.9
соль	2 гр	2	0	0	0	0
огурец соленый	120 гр	120	0.96	0.12	2.04	13.2
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
вода	200 мл	200	0	0	0	0
Итого		1287	18.1	51.5	97.5	926.8
1 порция		215	3	8.6	16.2	154.5
100 грамм		100	1.4	4	7.6	72