Кукурузная Каша Базовая
Ингредиенты рецепта «Кукурузная Каша Базовая»:
- кукурузная крупа 5 столовых ложек
- молоко 3.2% 0.5 л
- вода 0.2 л
Пищевая ценность блюда «Кукурузная Каша Базовая» (на 100 грамм):
Калории: 79 ккал.
Белки: 2.9 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 12.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Кукурузная Каша Базовая»
молоко налить в кастрюлю, поставить на огонь, довести до кипения, засыпать крупу ложками. по необходимости добавить горячую кипяченую воду, варить 10 - 15 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузная Каша Базовая»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кукурузная крупа |
5 ст.л. | 100 | 8.3 | 1.2 | 75 | 337 |
 молоко 3.2% |
0.5 л | 500 | 14.5 | 16 | 23.5 | 295 |
 вода |
0.2 л | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 22.8 | 17.2 | 98.5 | 632 | |
| 1 порция | 200 | 5.7 | 4.3 | 24.6 | 158 | |
| 100 грамм | 100 | 2.9 | 2.2 | 12.3 | 79 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
